ビタミンB 口内炎ができた。そんなに変な食生活はしていないと思うけど、睡眠不足なのと、ビタミンB不足なのかもしれない。 栄養に関する正確な知識を持っていなかったのだが、「ビタミンB群」というものがあって、B1, B2, B6, B12, ナイアシン、パントテン…

モニターを処分 今日はモニターを処分した。「モニターって粗大ゴミ？」と思って調べたら、粗大ゴミではなく、メーカーが回収するらしい。調べたら、メーカーに連絡すれば無料で引き取ってくれるようだ。 手続をしたら先日ゆうパック票みたいなものが届いた…